Sexul dupa sarcina. Stabileste-ti propriul calendar

Dupa ce tocmai ai nascut si ai ajuns acasa cu un copil cu care inca nu stii ce ai de facut si cu o situatie familiara noua, plus dureri prin tot corpul si un mic inceput de depresie post-partum… probabil ca sexul este ultimul lucru la care te gandesti. E bine sa...

Top 10 motive sa sustii educatia sexuala in scoli

Nu e deloc simplu sa-i inveti pe copii despre sex. In aceste vremuri ce stau sub semnul preadolescentei precoce, sarcinilor in randul adolescentilor si sub semnul bolilor cu transmitere sexuala (BTS), copiii si adolescentii au nevoie de mult mai mult decat de o...

Supraexpusi si insuficient pregatiti: efectele expunerii timpurii la continut sexual

„Of, copiii din zilele noastre cresc atat de repede…” – aceasta este una dintre cele mai frecvente lamentari pe care le auzi din partea parintilor. Adevarul este ca cei mici sunt sexualizati in epoca aceasta din ce in ce mai devreme, in parte si pentru ca sunt expusi...

Ce se intampla in corpul si creierul tau cand ai un orgasm?

Orgasmul este descris ca un sentiment de placere intensa, pe care il traiesti in timpul unui contact sexual. Studiind activitatea cerebrala a persoanelor care au orgasme, cercetatorii au reusit sa identifice unele dintre modificarile esentiale care au loc in organism....

Comportamente sexuale la copiii mici. Ce e normal si ce nu?

Daca discutiile cu copiii despre diferentele dintre bine si rau sunt mai simple pentru parinti, in general e mult mai dificil pentru un parinte sa stea de vorba cu copiii sai despre dezvoltarea sexuala. Inca de la o varsta foarte frageda, copiii incep sa-si exploreze...
  • Home
    • Educatia sexuala a adolescentului cu ADHD

      Educatia sexuala a adolescentului cu ADHD

      Marea discutie despre sex – desi in mod ideal ar trebui sa ne referim la o discutie permanenta si constanta pe parcursul anilor de devenire – este un element esential pentru bunastarea adolescentilor cu conexiuni ceva mai diferite. Bineinteles ca ne dorim cu totii sa...

      Discutiile despre sex cu copiii de scoala primara

      Discutiile despre sex cu copiii de scoala primara

      Copiii de scoala primara au nevoie de informatii adecvate varstei lor despre corpul uman, atat despre cel feminin cat si despre cel masculin, despre pubertate, despre sex si despre reproducere. Nu este vorba despre o discutie importanta si lunga, pe care sa o ai o...

      Cum discutam despre sex cu adolescentii?

      Cum discutam despre sex cu adolescentii?

      Cercetarile indica faptul ca tinerii isi doresc sa discute cu parintii lor despre sanatatea sexuala. Multi parinti se simt nesiguri cu privire la inceperea discutiilor pe teme sexuale sau poate se simt lipsiti de confort sa poarte aceste conversatii, dar evitarea...

      Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Atunci cand simti ca esti pregatit sa treci la etapa sexuala a unei relatii, un lucru absolut normal pe care trebuie sa iI faci este sa discuti cu partenerul tau despre sex protejat, cu prezervativ. Acesta este cel mai important sfat pe care il dau copiilor lor...

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul poate stimula anumite aspecte ce tin de starea de bine a indivizilor si de sanatatea lor fizica, sugereaza unele cercetari. Cu toate acestea, o serie de studii cu privire la acest subiect sunt acum invechite, si in plus nu toate beneficiile potentiale sunt...

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Contraceptia reprezinta totalitatea optiunilor de impiedicare a conceperii unui copil. Aceste optiuni difera de la femeie la femeie, in functie de stilul sau de viata, de statutul sau medical, de varsta, si de multi alti factori, si trebuie discutate intotdeauna cu un...

  • Sarcina
  • Contraceptie
  • BTS & HIV/SIDA
  • Corpul tau
  • Relatii
  • LGBTQ
  • Abuz & Violenta

Nimeni nu ne-a invatat in scoala ce inseamna viata sexuala implinita, ce inseamna placere si experiente personale satisfacatoare. Cam tot ce eram invatati pe vremuri in putinele ore de dirigentie care atingeau si acest subiect, era o lista lunga de boli cu transmitere sexuala pe care trebuia sa o retinem, si care provoca de cele mai multe ori o multime de chicote de ras si glumite scolaresti, nesarate de cele mai multe ori. Ba mai mult decat atat, am asistat la tot felul de speech-uri care ne spuneau ca sexul in afara casatoriei nu este bun, ca fetele sunt folosite pentru sex si apoi aruncate cand barbatul se plictiseste de ele, iar cu inca o generatie in urma, femeile erau in continuare invatate ca nimeni nu le va dori daca nu sunt virgine…

Cu atat mai mult sunt valabile aceste conceptii in tarile religioase, in care biserica este foarte stricta si in care multe comunitati inca mai adera la valori profund traditionaliste.
Insa adolescentii sunt curiosi, odata ajunsi la pubertate, si simt dorinta de a invata mecanica unor lucruri pe care nu le-au invatat niciodata nici acasa si nici la scoala. Asa este acum si asa era si in urma cu 20-25 de ani.

Educatia sexuala in anii 80-90

Pe vremuri resursele referitoare la informatii despre viata sexuala erau limitate, iar adolescentii si preadolescentii nu aveau prea multe optiuni. Elevii din tarile catolice au avut totusi o sansa, daca o putem numi asa, aceea de a avea la indemana Catehismul Bisericii Catolice. Pentru cei nefamiliarizati, Catehismul contureaza toate liniile directoare din cadrul credintei catolice, inclusiv toate modalitatile „gresite” de exprimare a sexualitatii. Care practic tot e mai mult decat nimic in contextul educational… Desigur, ideile religioase creaza in mare parte o educatie sexuala bazata pe rusine, care nu servesc niciunui adolescent sau tanar si nu ii vor servi nici la varsta adulta. In loc sa invete sa se descopere, tinerii invatau sa traiasca rusinati de faptul ca simt o placere corporala inainte de casatorie.

Probabil ca multi dintre cei din generatia cu cheia de gat isi amintesc de anii in care invatam primele lectii despre sexualitate din pliantele despre anticonceptionale care ajungeau in licee, sau despre HIV-SIDA. Si chiar si-asa, tot era mai bine decat nimic. Vanam atlasele de anatomie pentru a intelege cum este construit corpul sexului opus si incercam sa tragem cat de multe concluzii din orele profesorilor mai curajosi. Filmele americane care au patruns primele in Romania post-revolutionara au pus bazele educatiei erotice si sexuale ale copiilor nascuti in anii 80 si aveau sa treaca ani buni pana am reusit sa completam toate spatiile libere din educatia sexuala, adesea si cu ajutorul mass-media.

Educatia in spiritul abstinentei in America anilor 2000

Absolut socant, in America anilor 2000, educatia in spiritul abstinentei a avut un buget de 1,75 miliarde de dolari in timpul administratiei Bush! Si mai recent, in 2018, tot in SUA, aproape 23 de milioane de dolari in finantare federala s-au indreptat catre programe de „educatie pentru evitarea riscurilor sexuale” (un rebrand al abstinentei, practic), care variaza de la mentionarea abstinentei, la sublinierea acesteia ca singura optiune. Aceste programe aliniaza activitatea sexuala – un comportament uman normal – asimilandu-l cu fumatul, cu abuzul de alcool si cu consumul de droguri. Toate acestea in ciuda faptului ca suntem in secolul XXI si in ciuda cercetarilor care indica faptul ca programele care sustin abstinenta sunt ineficiente si stigmatizante.

Fara sa mai vorbim ca nu in toate statele din lume exista educatie sexuala in scoli, iar daca exista, ea nu mentioneaza informatii corecte HIV, nu acopera problema consimtamantului si problema sprijinului pentru comunitatea LGBTQ. Ca atare, nu e deloc greu sa resimti in continuare efectele educatiei sexuale bazate pe rusine.
Oriunde te-ai afla in aceasta lume, daca e sa adopti o atitudine de abstinenta, ea ar trebui sa fie a ta personala, si nu impusa.

Cum sa te reeduci cu privire la sex

Cand incepi sa cercetezi activ si sa afli lucruri noi despre propria-ti sexualitate, lumea se deschide explorarii. Exista cateva directii pe care le poti urma pentru a te reeduca cu privire la sex si placerea sexuala.

Afla despre corpul tau si cum functioneaza. Sexul se extinde dincolo de fizic, dar multe programe, inclusiv educatia numai pentru abstinenta, nici macar nu acopera elementele de baza. Vei invata probabil despre vagin, vulva si penis, dar nimic despre sexualitatea in sine.
Clarifica-ti valorile sexuale. Nu trebuie sa ramai cu convingerile induse de scoala, biserica sau familie.

Permite-ti sa cauti placerea. Poate fi distractiv si iti poate hrani spiritul! Placerea are un loc in viata noastra sexuala si in viata noastra in ansamblu. Imbratiseaz-o, exploreaz-o si invit-o in viata ta!
Realizeaza ca nu este niciodata prea tarziu sa iti explorezi sexualitatea. Nu exista o limita de varsta pentru explorarea sexului si a sexualitatii. Aceasta este vestea uimitoare!
Pledeaza pentru tine. In ceea ce te priveste pe tine si corpul tau, tu esti expertul. Ca atare, pledeaza pentru tine in discutii cu parteneri, medici sau prieteni si familie, care s-ar putea sa nu-ti impartaseasca ideile.

Programa actualizata de educatie sexuala

Daca esti pregatit sa redescoperi bucuria sexului si sa afli cat mai multe despre un domeniu care ti-a fost ascuns in adolescenta, e vremea sa stii care sunt resursele utile.
Desigur, ele nu pot fi potrivite pentru toata lumea si in mare tin de nivelul de confort si de valorile sexuale importante pentru fiecare.
Daca iti permiti, terapia poate fi un spatiu util si sigur pentru a procesa in mod deschis si a invata despre sisteme daunatoare de credinta.
De asemenea, fii atent la informatii medicale si bazate pe cercetare si, atunci cand cercetezi surse, verifica si afilieri religioase. Daca ai gasit o resursa care se aliniaza credintei tale si te simti confortabil sa incepi de acolo, foloseste-o cu incredere.

Carti, podasturi si site-uri web

Acum, ca suntem adulti, putem sa ne cream propriul curriculum si sa gasim lecturile care convin valorilor noastre. Cartile au trecut de functionalitatea organelor sexuale de baza si discuta pe larg si cu atentie despre consimtamant si placere, cu un accent deosebit pe placerea femeilor.
Pe de alta parte, lumea educatiei sexuale este absolut infloritoare pe Instagram, unde exista foarte mult continut gratuit de educatie sexuala si comunitati puternice.

Poti gasi, de asemenea, si o multitudine de site-uri web cu informatie complexa si atent structurata. Invatarea despre sex de la persoane ale caror experiente difera de ale tale iti poate oferi o intelegere mai bogata si mai nuantata a propriei relatii cu sexul. In plus, este un puternic memento sa ramai deschis si sa pledezi pentru persoanele discriminate pe baza expresiei lor sexuale.
Daca intri intr-un spatiu de invatare facilitat de altcineva, nu uita sa ii respecti limitele si experientele. Mai simplu spus – nu fi un troll. Iar daca informatiile de pe un site sau cont anume ti se par extrem de valoroase si simti ca iti pot schimba viata, nu strica sa cauti informatii care sa te ajute sa sustii munca pe care o fac pentru cei ca tine.

Discutiile cu prietenii

Desigur, zilele de odinioara cu educatia sexuala din atlase si filme, insemnau si discutii cu prietenii in care stiai ca poti avea incredere atunci cand ai nevoie de raspunsuri. Acei prieteni ne salvau pe vremuri de penibil sau de cautari jenante de informatii, mai ales ca Google era doar o idee futurista pe atunci.
Daca nu esti sigur de ceva anume sau ai nevoie de un suflet fata de care sa te deschizi, prietenii care empatizeaza cu tine sunt si astazi, o adevarata vesta de salvare.

Explorarea de sine

Fie ca incerci sa te descoperi singur, fie ca exersezi invatarea sexuala alaturi de un partener, practica este cea care te duce care perfectiune in cele din urma. In ceea ce priveste relatia cu partenerul, comunicarea transparenta va poate ajuta pe amandoi sa intelegeti exact ce functioneaza in cazul vostru. Urmeaza-ti curiozitatea, iubeste-te pe tine si bucura-te de acest proces.

Sursa: https://www.thegoodtrade.com/features/adult-sex-education