Uleiuri esențiale pentru relaxare și un somn mai bun

Utilizarea uleiurilor esențiale în scopuri medicinale are o istorie străveche, începând cu societățile egiptene, chineze și romane timpurii. Aţi auzit vreodată de jurământul lui Hipocrat? Acesta este angajamentul etic luat de medici de secole (acum, adesea luat de...

Canada isi doreste prioritizarea educatiei in scopul sanatatii sexuale

Coalitia EduSex din Quebec, un grup care sprijina sanatatea sexuala, solicita schimbari in programa scolara din provincie, pe fondul inmultirii cazurilor de boli cu transmitere sexuala (BTS), precum si a celor de violenta domestica si violenta sexuala, in perioada...

De ce este importanta organizarea pentru o educatia sexuala de calitate

In sezonul trei al serialului “Sex Education”, de pe Netflix, exista o scena in care doi elevi sunt exclusi de la ora de Educatie Sexuala, pur si simplu pentru ca pun intrebari si cer ca orele lor sa insemne ceva mai mult decat strategii prin care sunt speriati si...

Cum iti dai seama daca esti gay?

Poate fi destul de complicat si derutant sa-ti dai seama care este orientarea ta sexuala, insa nu te grabi sa iti pui o eticheta. Identitatea sexuala a fiecaruia dintre noi este personala si e foarte normal sa explorezi felul in care te simti. Daca banuiesti ca ai...

Atractia sexuala si orientarea

Odata cu trecerea de la copilarie la anii adolescentei si apoi la etapele urmatoare de viata, corpul uman se dezvolta si se transforma. La fel si emotiile si sentimentele oamenilor. Adolescenta – vremea schimbarii In anii de adolescenta, schimbarile hormonale si...
  • Home
    • Fetele nu pot vorbi liber despre sex si educatie sexuala

      Fetele nu pot vorbi liber despre sex si educatie sexuala

      Timp de peste 9 ani, organizatia umanitara Plan International a urmarit viata fetelor din 9 tari, incepand de la nastere si ajungand pana la adolescenta. In ultimul sau raport, organizatia constata ca educatia sexuala pentru multe adolescente se rezuma mai mult la „a...

      De ce educatia sexuala nu trebuie sa fie jenanta?

      De ce educatia sexuala nu trebuie sa fie jenanta?

      In era digitala, copiii au nevoie de o sursa de incredere la care sa poata apela cu intrebari despre dragoste si sex – iar cercetarile arata ca parintii pot raspunde bine la aceasta provocare. “Nu am avut niciodata ocazia sa fac ceva care este aproape un ritual de...

      Cum initiezi o discutie despre sex cu copilul tau adolescent?

      Cum initiezi o discutie despre sex cu copilul tau adolescent?

      Exista o serie intreaga de subiecte care trezesc interesul adolescentilor, inca de cand ajung la varsta pubertatii, iar dintre toate acestea sexul este cel mai important, dar in acelasi timp si cel mai ignorat de catre adultii din jur. Fiecare parinte trebuie sa fie...

      Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

      Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

      Daca tocmai ai aflat ca esti insarcinata nu trebuie te simti singura, lipsita de sprijin si demna de condamnarea celor din jur! Probabil te simti confuza, speriata sau socata de vestea pe care ai primit-o si poate ca te gandesti ca nu ti se poate intampla tocmai tie....

      Discutiile despre sex cu copiii de scoala primara

      Discutiile despre sex cu copiii de scoala primara

      Copiii de scoala primara au nevoie de informatii adecvate varstei lor despre corpul uman, atat despre cel feminin cat si despre cel masculin, despre pubertate, despre sex si despre reproducere. Nu este vorba despre o discutie importanta si lunga, pe care sa o ai o...

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul poate stimula anumite aspecte ce tin de starea de bine a indivizilor si de sanatatea lor fizica, sugereaza unele cercetari. Cu toate acestea, o serie de studii cu privire la acest subiect sunt acum invechite, si in plus nu toate beneficiile potentiale sunt...

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Contraceptia reprezinta totalitatea optiunilor de impiedicare a conceperii unui copil. Aceste optiuni difera de la femeie la femeie, in functie de stilul sau de viata, de statutul sau medical, de varsta, si de multi alti factori, si trebuie discutate intotdeauna cu un...

  • Sarcina
  • Contraceptie
  • BTS & HIV/SIDA
  • Corpul tau
  • Relatii
  • LGBTQ
  • Abuz & Violenta
Cum iti dai seama daca esti gay?

Cum iti dai seama daca esti gay?

Poate fi destul de complicat si derutant sa-ti dai seama care este orientarea ta sexuala, insa nu te grabi sa iti pui o eticheta. Identitatea sexuala a fiecaruia dintre noi este personala si e foarte normal sa explorezi felul in care te simti. Daca banuiesti ca ai...

citește mai mult
Atractia sexuala si orientarea

Atractia sexuala si orientarea

Odata cu trecerea de la copilarie la anii adolescentei si apoi la etapele urmatoare de viata, corpul uman se dezvolta si se transforma. La fel si emotiile si sentimentele oamenilor. Adolescenta – vremea schimbarii In anii de adolescenta, schimbarile hormonale si...

citește mai mult

Sarcina & Contraceptie

Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

Daca tocmai ai aflat ca esti insarcinata nu trebuie te simti singura, lipsita de sprijin si demna de condamnarea celor din jur! Probabil te simti confuza, speriata sau socata de vestea pe care ai primit-o si poate ca te gandesti ca nu ti se poate intampla tocmai tie....

Contraceptia de urgenta sau „Pilula de a doua zi”

Contraceptia de urgenta sau „Pilula de a doua zi”

Contraceptia de urgenta, cunoscuta si sub denumirea de “pastila de a doua zi”, poate fi folosita pentru prevenirea unei sarcini neplanificate dupa un contact sexual neprotejat. Situatiile in care e posibil sa aveti nevoie de contraceptie de urgenta sunt contactul...

Metode de contraceptie dupa nastere

Metode de contraceptie dupa nastere

Mamicile care nu doresc sa ramana insarcinate imediat dupa ce au nascut au la indemana cateva metode de contraceptie. Acestea depind foarte mult de conditia de sanatate a mamei si a fatului, in special daca mama alapteaza, de stilul de viata al mamei, de eficienta...

Educatie Sexuala

Uleiuri esențiale pentru relaxare și un somn mai bun

Uleiuri esențiale pentru relaxare și un somn mai bun

Utilizarea uleiurilor esențiale în scopuri medicinale are o istorie străveche, începând cu societățile egiptene, chineze și romane timpurii. Aţi auzit vreodată de jurământul lui Hipocrat? Acesta este angajamentul etic luat de medici de secole (acum, adesea luat de...

Educatia sexuala in scoli: ce trebuie sa stie parintii?

Educatia sexuala in scoli: ce trebuie sa stie parintii?

Educatia sexuala cuprinzatoare poate contribui la reducerea ratei infectiilor cu transmitere sexuala si la promovarea relatiilor sanatoase. Pentru unii parinti, termenul „educatie sexuala” evoca amintirea videoclipurilor invechite si a lectiilor jenante despre...

Fetele nu pot vorbi liber despre sex si educatie sexuala

Fetele nu pot vorbi liber despre sex si educatie sexuala

Timp de peste 9 ani, organizatia umanitara Plan International a urmarit viata fetelor din 9 tari, incepand de la nastere si ajungand pana la adolescenta. In ultimul sau raport, organizatia constata ca educatia sexuala pentru multe adolescente se rezuma mai mult la „a...

Importanta educatiei sexuale pentru fete

Importanta educatiei sexuale pentru fete

In ultimii ani, odata cu inmultirea rapida a informatiilor si cu un acces larg la acestea indiferent de varsta, informatiile sexuale sunt si ele peste tot. Copiii sunt curiosi cu privire la sex si tocmai de aceea parintii trebuie sa le insufle copiilor notiuni si...

Educatia sexuala a adolescentului cu ADHD

Educatia sexuala a adolescentului cu ADHD

Marea discutie despre sex – desi in mod ideal ar trebui sa ne referim la o discutie permanenta si constanta pe parcursul anilor de devenire – este un element esential pentru bunastarea adolescentilor cu conexiuni ceva mai diferite. Bineinteles ca ne dorim cu totii sa...

Educatia sexuala in scoli: ce trebuie sa stie parintii?

Educatia sexuala in scoli: ce trebuie sa stie parintii?

Educatia sexuala cuprinzatoare poate contribui la reducerea ratei infectiilor cu transmitere sexuala si la promovarea relatiilor sanatoase. Pentru unii parinti, termenul „educatie sexuala” evoca amintirea videoclipurilor invechite si a lectiilor jenante despre...

De ce educatia sexuala nu trebuie sa fie jenanta?

De ce educatia sexuala nu trebuie sa fie jenanta?

In era digitala, copiii au nevoie de o sursa de incredere la care sa poata apela cu intrebari despre dragoste si sex – iar cercetarile arata ca parintii pot raspunde bine la aceasta provocare. “Nu am avut niciodata ocazia sa fac ceva care este aproape un ritual de...

Cum initiezi o discutie despre sex cu copilul tau adolescent?

Cum initiezi o discutie despre sex cu copilul tau adolescent?

Exista o serie intreaga de subiecte care trezesc interesul adolescentilor, inca de cand ajung la varsta pubertatii, iar dintre toate acestea sexul este cel mai important, dar in acelasi timp si cel mai ignorat de catre adultii din jur. Fiecare parinte trebuie sa fie...

Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

Cum le spui parintilor ca esti insarcinata?

Daca tocmai ai aflat ca esti insarcinata nu trebuie te simti singura, lipsita de sprijin si demna de condamnarea celor din jur! Probabil te simti confuza, speriata sau socata de vestea pe care ai primit-o si poate ca te gandesti ca nu ti se poate intampla tocmai tie....

Sexul are beneficii pentru sanatate?

Sexul are beneficii pentru sanatate?

Sexul poate stimula anumite aspecte ce tin de starea de bine a indivizilor si de sanatatea lor fizica, sugereaza unele cercetari. Cu toate acestea, o serie de studii cu privire la acest subiect sunt acum invechite, si in plus nu toate beneficiile potentiale sunt...

Educatia sexuala merge dincolo de sex

Educatia sexuala merge dincolo de sex

Vom incerca sa stabilim in cele ce urmeaza de ce este necesar ca in familie si in scoala sa se discute despre relatii, grija si consimtamant, ca parte a unei abordari complexe a educatiei sexuale? De-a lungul timpului, programele bune de educatie sexuala s-au masurat...

De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

Contraceptia reprezinta totalitatea optiunilor de impiedicare a conceperii unui copil. Aceste optiuni difera de la femeie la femeie, in functie de stilul sau de viata, de statutul sau medical, de varsta, si de multi alti factori, si trebuie discutate intotdeauna cu un...

BTS & HIV/SIDA

Paduchi pubieni sau „lăței” – cum ne ferim sau scăpăm de ei

Paduchi pubieni sau „lăței” – cum ne ferim sau scăpăm de ei

Păduchi pubieni sau lătei? Din nou un subiect neplăcut. Știu că nu ne face plăcere să citim despre asemenea lucruri, însă informarea este esențială. Mai bine să previi decât să tratezi, nu-i așa? Ce sunt păduchii pubieni sau „lățeii”? Paduchii pubieni (paduchi lati,...

Sigur, sanatos si sexy: ghidul tau pentru sex protejat

Sigur, sanatos si sexy: ghidul tau pentru sex protejat

Daca ne dorim sa reducem cat mai mult cu putinta riscul bolilor cu transmitere sexuala (BTS), cel mai eficient lucru pe care il putem face ar fi sa nu facem sex cu nimeni, niciodata… Insa, pun pariu ca asta stiai deja! Probabil ca stii deja si ca atunci cand vine...

Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

Exista sanse ca daca citesti acest articol sa fii speriat de ideea de a lua vreun fel de boala cu transmitere sexuala. Sau cel putin ai fost, in trecut… Stii seara aia in care ai baut mai mult decat trebuia, nu aveai la tine prezervativ si totusi ai decis sa mergi mai...

Corpul tau

Ce se intampla in corpul si creierul tau cand ai un orgasm?

Ce se intampla in corpul si creierul tau cand ai un orgasm?

Orgasmul este descris ca un sentiment de placere intensa, pe care il traiesti in timpul unui contact sexual. Studiind activitatea cerebrala a persoanelor care au orgasme, cercetatorii au reusit sa identifice unele dintre modificarile esentiale care au loc in organism....

8 adevaruri surprinzatoare despre sexul post-partum

8 adevaruri surprinzatoare despre sexul post-partum

La cat timp dupa nastere poti face sex si cum te vei simti? Urmeaza acest ghid post-partum pentru a te bucura de un sex confortabil si placut dupa sarcina si nastere. Pana si gandul la sex, imediat dupa ce ai nascut, poate parea extenuant pentru parinti, mai ales dat...

Mituri despre vagin

Mituri despre vagin

Prima data cand o fata invata despre vaginul sau in detalii ceva mai amanuntite este in jurul varstei de 9 ani, cand cel mai probabil mama face primii pasi in a o pregati pe viitoarea adolescenta de momentul menstruatiei. Fiecare fata invata in jurul varstei de 9-10...

Beneficiile sexului: 12 motive sa faci sex zilnic

Beneficiile sexului: 12 motive sa faci sex zilnic

Daca ai crezut ca singurul beneficiu al sexului este placerea, ei bine avem vesti bune pentru tine! Sexul este bun pentru adulti, insa sexul regulat este chiar mai bun!Sexul nu te ajuta doar sa dormi mai bine, sa scapi de stres si sa arzi mai multe calorii, ci exista...

Relatii

Sexul dupa sarcina. Stabileste-ti propriul calendar

Sexul dupa sarcina. Stabileste-ti propriul calendar

Dupa ce tocmai ai nascut si ai ajuns acasa cu un copil cu care inca nu stii ce ai de facut si cu o situatie familiara noua, plus dureri prin tot corpul si un mic inceput de depresie post-partum… probabil ca sexul este ultimul lucru la care te gandesti. E bine sa...

Cum sa discuti despre sex cu partenerul de viata

Cum sa discuti despre sex cu partenerul de viata

Exista o gama variata de probleme care pot cauza stresul marital, inclusiv problemele legate de sex si de satisfactia sexuala. Desi aceasta poate fi o problema comuna in randul cuplurilor casatorite, discutia despre sex cu partenerul poate fi un subiect intimidant....

Ce este abstinenta?

Ce este abstinenta?

Abstinenta in cazul tinerilor O persoana practica abstinenta atunci cand alege sa nu faca o activitate - inclusiv sex, dar nu neaparat numai sex. Oricine poate alege sa practice abstinenta, sau sa fie abstinent in momente diferite din viata sa, pentru perioade...

LGBQ

Cum iti dai seama daca esti gay?

Cum iti dai seama daca esti gay?

Poate fi destul de complicat si derutant sa-ti dai seama care este orientarea ta sexuala, insa nu te grabi sa iti pui o eticheta. Identitatea sexuala a fiecaruia dintre noi este personala si e foarte normal sa explorezi felul in care te simti. Daca banuiesti ca ai...

Atractia sexuala si orientarea

Atractia sexuala si orientarea

Odata cu trecerea de la copilarie la anii adolescentei si apoi la etapele urmatoare de viata, corpul uman se dezvolta si se transforma. La fel si emotiile si sentimentele oamenilor. Adolescenta – vremea schimbarii In anii de adolescenta, schimbarile hormonale si...

Ponturi pentru parintii adolescentilor LGBTQ

Ponturi pentru parintii adolescentilor LGBTQ

Toti parintii isi doresc tot ce e mai bun pentru copiii lor. Insa nu intotdeauna este usor sa le oferi ajutorul necesar, mai ales daca se intampla sa fii parintele unui copil lesbian, gay, bisexual, transgender sau “questioning” (LGBTQ). In multe privinte copiii LGBTQ...

Abuz & Violenta

Consimtamantul sexual

Consimtamantul sexual

Consimtamantul inseamna sa fii in mod activ de acord sa te implici sexual alaturi de o alta persoana. Consimtamantul il anunta pe celalalt ca sexul este dorit. Activitatea sexuala fara consimtamant se numeste viol sau agresiune sexuala. Ce este consimtamantul?...

Relatiile abuzive in adolescenta

Relatiile abuzive in adolescenta

Relatiile sanatoase inseamna respect si incredere Relatiile sanatoase implica intotdeauna respect, incredere si consideratie fata de partenerul tau. Relatiile abuzive, in schimb, nu au aceste calitati, ci implica intotdeauna rele tratamente, lipsa de respect, gelozie...