Tulburarile de personalitate si problemele in cuplu

Relatiile de succes implica si capacitatea de a te implica (si de a depasi) conflicte ocazionale. Pentru persoanele cu tulburari de personalitate, aceste conflicte pot fi o sursa incredibila de anxietate.Atunci cand tu si partenerul tau nu sunteti de acord, cum...

6 obiceiuri toxice, considerate normale in relatii

Nu exista nicio materie in scoala sau in liceu care sa te invete cum sa nu fii un iubit sau o iubita groaznica. Sigur ca invatam despre anatomie, despre biologie, uneori si despre sex, despre casatorie, despre legi, despre bune maniere si poate ca la orele de...

Sigur, sanatos si sexy: ghidul tau pentru sex protejat

Daca ne dorim sa reducem cat mai mult cu putinta riscul bolilor cu transmitere sexuala (BTS), cel mai eficient lucru pe care il putem face ar fi sa nu facem sex cu nimeni, niciodata… Insa, pun pariu ca asta stiai deja! Probabil ca stii deja si ca atunci cand vine...

Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

Marea discutie cu fiul sau fiica ta despre sex nu este intotdeauna usoara. Iata de ce suntem convinsi ca multi dintre voi simt nevoia sa se inarmeze cu cateva ponturi esentiale, inainte de a porni la drum in marea aventura la capatul careia sa isi poata invata copilul...

Violenta in familie. Cauze. Efecte. Comportamente. Copilul victima

Termenul “violenta domestica” face in mod general referire la violenta pe care unul dintre membrii familiei o exercita asupra unui alt membru al familiei respective, fie ca este vorba despre sotul de sex opus, despre iubit sau iubita, despre copii sau despre frati si...

Desi este un subiect discutat pe larg in media de decenii intregi, masturbarea inca mai atrage pareri negative in societate, cel mai probabil pentru ca este vorba despre un comportament sexual intim, arareori discutat in public, si de cele mai multe ori ascuns chiar si de cei mai apropiati prieteni.

Ce este masturbarea?

Masturbarea sau auto-satisfacerea inseamna atingerea si frecarea anumitor parti din corp, precum penisul, clitorisul, vulva si sanii, pentru obtinerea placerii sexuale. Dincolo de orice idee preconceputa, masturbarea este o modalitate normala prin care oamenii sanatosi isi exploreaza corpul si pot astfel afla ce anume ii face sa se simta bine, unde si cum le place sa fie atinsi si cum pot ajunge la orgasm.

ce este masturbarea
Desi exista pareri potrivit carora masturbarea este numai pentru persoanele care nu au un partener sexual, majoritatea oamenilor care au parteneri stabili, se masturbeaza si la varsta adulta.
Masturbarea poate avea loc si in cuplu, caz in care vorbim despre masturbarea reciproca, o experienta de altfel foarte intima.
Masturbarea este un comportament normal, pe care il intalnim la orice varsta, inca din copilarie, apoi in anii adolescentei si mai tarziu la varsta adulta. Desi este ceva normal, sunt inca persoane care se simt rusinate, jenate in legatura cu masturbarea, in parte si datorita miturilor atat de demodate care inconjoara acest act. Un exemplu in acest sens este cel mai intalnit mit, acela potrivit caruia masturbarea este daunatoare pentru sanatate.

Benficiile masturbarii pentru o viata sexuala sanatoasa

Masturbarea

Printre cele mai cunoscute beneficii pe care masturbarea le are pentru o viata sexuala sanatoasa se numara si urmatoarele:
Masturbarea este o forma mai sigura de sex, care nu comporta niciun risc de infectie cu trasmitere sexuala sau de aparitie a unei sarcini neplanificate.
Masturbarea elibereaza tensiunea sexuala si permite oamenilor sa isi exploreze singuri sexualitatea.
Masturbarea este potrivita pentru cei care nu au un partener, pentru cei care nu fac sex cu partenerul lor de viata sau pentru cei care practica abstinenta.
Un alt beneficiu important al masturbarii este acela ca a fi familiarizat cu modul in care corpul tau raspunde la stimuli sexuali te ajuta sa ii comunici partenerului dorintele si nevoile tale sexuale.
Masturbarea este un tratament comun pentru disfunctii sexuale, De pilda, femeile care nu ajung la orgasm pot invata sa faca asta prin masturbare, iar barbatii care au probleme legate de ejacularea precoce pot folosi masturbarea ca metoda de invatare a autocontrolului.

Beneficiile masturbarii pentru starea generala de sanatate

Unele dintre beneficiile generale ale masturbarii pentru o stare buna de sanatate per ansamblu includ: relaxarea musculara, un somn mai bun, favorizarea eliberarii endorfinelor, ceea ce determina o stare de bine atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere psihic, reducerea nivelului de stres, sporirea gradului de stima de sine.

Mituri legate de masturbare

De-a lungul secolelor, masturbarea a fost invinuita, pe nedrept, pentru o multime de probleme care se petrec in corpul uman, iar numarul de mituri care invaluie acest act atat de benefic a fost unul absolut coplesitor. S-a spus, asadar, despre masturbare ca este responsabila de aparitia unor probleme mentale, ca este o perversiune sexuala sau ca determina predispozitia catre perversiuni sexuale, ca reduce functia sexuala si lista poate continua cu tot felul de mituri. Iata mai jos cele mai comune 6 mituri despre masturbare, care – desi demontate de medici si psihologi – continua sa existe in mentalul colectiv.

Mituri legate de masturbare

  • Masturbarea produce orbire.
  • Masturbarea produce disfunctia erectila.
  • Masturbarea afecteaza sanatatea pe termen lung.
  • Persoanele cu relatii stabile inceteaza sa se mai masturbeze.
  • Folosirea vibratorului impiedica femeile sa mai atinga orgasmul in urma contactului sexual.
  • Femeile devin dependente de vibrator.

Frecventa masturbarii

O grija foarte comuna, mai ales in randul tinerilor, este frecventa masturbarii. „Normal” poate insemna in general de la de cateva ori pe zi, pe saptamana sau pe luna, pana la lipsa totala a masturbarii. Problema nu este cat de des se masturbeaza o persoana, decat daca asta are cumva legatura cu o tulburare obsesiv compulsiva, care provoaca repetarea aceleiasi activitati la infinit.

Masturbarea la tineri

In perioada adolescentei, este normal ca tinerii sa se simta nervosi sau nesiguri cu privire la dezvoltarea corpului lor si a senzatiilor sexuale noi. Mesajele confuze si lipsa de informare corecta in ceea ce priveste masturbarea, atat din partea parintilor cat si din partea prietenilor sau a mass-media, le poate spori adolescentilor starea de anxietate. Este important pentru parinti sa recunoasca faptul ca adolescenta este o perioada de dezvoltare sexuala si de experimentare si ca masturbarea este o cale prin care tinerii isi pot explora propriile corpuri.

Masturbarea la tineri

Masturbarea la copii

Copiii mici iau contact cu atitudinea parintilor lor cu privire la masturbare de la varste fragede. Daca parintii reactioneaza negativ la explorarea corpului, la un comportament care provoca o stare de placere personala sau la nuditatea copilului, acesta este posibil sa se simta rusinat de corpul sau, precum si de sentimentele si comportamentele sale sexuale. Nenumarate studii intreprinse in ultimii ani arata ca modul in care parintii reactioneaza poate avea si un impact asupra atitudinii si comportamentului sexual al copilului la varsta adulta.
Iata mai jos cateva dintre sfaturile cele mai importante pentru parinti, de care acestia ar trebui sa tina seama.
-Aminteste-ti ca cei mici se masturbeaza din diferite motive, inclusiv curiozitate, explorare si placere senzoriala.
-Linisteste-te la gandul ca masturbarea la copii este normala.
-Incearca sa te concentrezi pe locul unde se intampla, mai degraba decat pe act in sine. Spre exemplu, daca fiul sau fiica ta se masturbeaza in public, ii poti spune ca ceea ce face este normal dar ca este un comportament intim, pe care il poate face intr-un loc privat.
-Intelege faptul ca cei mici se pot orienta catre masturbare in perioade stresante. Daca masturbarea copilului afecteaza timpul alocat pentru joaca sau pentru alte activitati, ar trebui sa incerci sa iti dai seama ce anume il supara sau ii creaza o stare de anxietate.
Daca esti ingrijorat cu privire la comportamentul copilului, ar trebui sa discuti cu un pediatru si chiar cu un psiholog, astfel incat sa nu ramai cu semne de intrebare sau cu situatii neclare legate de noua etapa in care se afla copilul tau.