Tulburarile de personalitate si problemele in cuplu

Relatiile de succes implica si capacitatea de a te implica (si de a depasi) conflicte ocazionale. Pentru persoanele cu tulburari de personalitate, aceste conflicte pot fi o sursa incredibila de anxietate.Atunci cand tu si partenerul tau nu sunteti de acord, cum...

6 obiceiuri toxice, considerate normale in relatii

Nu exista nicio materie in scoala sau in liceu care sa te invete cum sa nu fii un iubit sau o iubita groaznica. Sigur ca invatam despre anatomie, despre biologie, uneori si despre sex, despre casatorie, despre legi, despre bune maniere si poate ca la orele de...

Sigur, sanatos si sexy: ghidul tau pentru sex protejat

Daca ne dorim sa reducem cat mai mult cu putinta riscul bolilor cu transmitere sexuala (BTS), cel mai eficient lucru pe care il putem face ar fi sa nu facem sex cu nimeni, niciodata… Insa, pun pariu ca asta stiai deja! Probabil ca stii deja si ca atunci cand vine...

Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

Marea discutie cu fiul sau fiica ta despre sex nu este intotdeauna usoara. Iata de ce suntem convinsi ca multi dintre voi simt nevoia sa se inarmeze cu cateva ponturi esentiale, inainte de a porni la drum in marea aventura la capatul careia sa isi poata invata copilul...

Violenta in familie. Cauze. Efecte. Comportamente. Copilul victima

Termenul “violenta domestica” face in mod general referire la violenta pe care unul dintre membrii familiei o exercita asupra unui alt membru al familiei respective, fie ca este vorba despre sotul de sex opus, despre iubit sau iubita, despre copii sau despre frati si...

4 lucruri pe care orice adolescent LGBTQ trebuie sa le stieCrescand ca fata gay de culoare, in Memphis, Tennessee, Lexus Phillips s-a lovit cel mai adesea de senzatia ciudata ca intra mereu legata la ochi in universul relatiilor. “Exista aceasta poveste predominanta despre un baiat care intalneste o fata, se indragostesc si creaza impreuna tabloul ideal.

Nu exista modele pentru tinerii din comunitatea LGBTQ

Adesea cand tinerii din comunitatea LGBTQ incep sa iasa la intalniri, sa faca sex si sa aiba relatii, nu exista modele in comunitate, la scoala sau in media, despre cum ar trebui sa arate o astfel de relatie” spune Lexus, ingrijorata ca tinerii ca ea nu au modele la care sa se raporteze si din care sa invete. “A trebuit sa imi dau seama de toate acestea traindu-le pe propria piele, treptat, iar uneori am fost nevoita sa invat pe calea cea mai dureroasa”.

Pentru ca a intra legat la ochi in ceva atat de complex precum sexul si relatiile nu este deloc placut – indiferent cum te identifici din punct de vedere sexual – iata mai jos cateva principii generale pe care fiecare adolescent LGBTQ ar trebui sa le stie, si care te vor ajuta sa ai relatii si experiente sexuale care sa iti faca bine si nu sa te raneasca.

Discuta despre sex si despre corpul tau

Pentru ca, de cele mai multe ori, relatiile sexuale despre care se vorbeste la orele de educatie sexuala din scoala sau in randul prietenilor tai este sex heterosexual, e foarte important sa ai o atitudine proactiva in cautarea de informatii despre sanatatea sexuala.

“Este crucial pentru noi sa invatam despre corpul nostru, sa stim totul despre anumite boli cu transmitere sexuala si sa stim ce informatii despre sanatatea sexuala se aplica genului nostru de relatie sexuala” spune Lexus, acum organizator pentru adolescenti in cadrul Advocates for Youth.

“Aceste discutii te vor ajuta sa scapi de disconfortul si de rusinea pe care le simti cu privire la sex, pentru ca ele te vor face sa fii mult mai informat. Eu, de pilda, m-am simtit mai sigura in orice decizie luata cu privire la sex sau la relatii cand am dobandit mai multe informatii si cunostinte. Acum pot spune asta, recunoscand ca traim, din nefericire, intr-un sistem de educatie sexuala inadecvata si servicii care ne impovareaza sa cautam informatii pe cont propriu. Acestea fiind zise, ii indemn pe tineri sa se implice in procesul de cautare a informatiilor, dar sa fie delicati cu ei insile – sa iasa din zona de confort si sa aiba acest gen de discutii, dar in masura in care se simt confortabili sa o faca”.

Pledeaza pentru relatii sanatoase si echilibrate

Intr-o relatie sanatoasa ambii parteneri pot sa isi exprime dorintele si nevoile si se asculta reciproc.
“Adesea putem fi atat de preocupati de partenerii nostri incat uitam de propriile nevoi si dorinte”, spune Lexus.

“Este la fel de important sa stii ce anume te face pe tine sa te simti bine, ce iti place si ce nu iti place sa faci”. Insa desigur ca exprimarea acestor preferinte nu este intotdeauna cel mai usor lucru pe care il poti face.

“De multe ori tinerii LGBTQ se simt invizibili” spune Louis Ortiz-Fonseca, senior manager in programul Advocates for Youth. “Asa ca atunci cand ne simtim doriti si simtim o conexiune, vrem sa intretinem asta, indiferent la ce parte din noi ar trebui sa renuntam sau sa lasam la usa. Este un sentiment normal, dar aminteste-ti intotdeauna ca persoana din fata ta este si ea la fel de norocoasa, si ca un partener caruia ii pasa cu adevarat de tine va dori sa poti fi adevaratul tu, la capacitate maxima”.

Relatiile nesanatoase se pot intampla oricui

Orice tanar LGBTQ trebuie sa stie ca violenta sexuala, violenta in relatie si importanta consimtamantului sunt la fel de importante in cadrul comunitatii LGBTQ ca si in relatiile heterosexuale.

“Cand te gandesti la violente din partea partenerului tau intim poti avea in fata imaginea unui cuplu straight. Dar asta se poate intampla in orice relatie! Daca ti se pare vreodata ca partenerul tau ignora ceea ce te face pe tine sa te simti confortabil, sau isi manifesta dominatia sau puterea asupra ta, ai in fata o problema reala”, spune Lexus.

Fii bun cu tine insuti

Ni se spune intotdeauna sa ne purtam cu ceilalti asa cum am dori sa se poarte cei din jur cu noi. Dar uneori avem nevoie sa inversam aceasta lectie. “LGBTQ sunt tineri care sunt invatati sa se gandeasca mereu la ceilalti – fii rabdator cu parintii tai care nu te inteleg, sau cu prietenii care te jignesc” spune Louis.

“Insa adesea nu suntem nici macar pe departe atat de blanzi si buni si in ceea ne priveste pe noi insine. De pilda, daca cineva nu ne place sau nu ne gaseste draguti putem incepe sa ne simtim ca si cum suntem defecti sau ca si cum e ceva in neregula cu felul in care aratam. Trebuie sa extindem rabdarea pe care o avem fata de altii si asupra noastra si asupra propriilor noastre corpuri, sa nu ne judecam prea aspru si nici sa ne lovim singuri”. Iar cel mai bun mod de a fi buni cu noi insine, spune la randul ei Lexus, este “sa ne amintim ca suntem vrednici de iubire. Iubire si relatii sanatoase, pozitive, cu respect reciproc”.