Relatiile abuzive in adolescenta

Relatiile sanatoase inseamna respect si incredere Relatiile sanatoase implica intotdeauna respect, incredere si consideratie fata de partenerul tau. Relatiile abuzive, in schimb, nu au aceste calitati, ci implica intotdeauna rele tratamente, lipsa de respect, gelozie...

10 constatari “ciudate” prezente intr-un vagin normal

Inceteaza sa iti mai faci griji cu privire la modul in care arata labiile tale. Aproape sigur, atat ele cat si oricare alta parte a vaginului tau sunt complet normale! Daca te-ai intrebat vreodata (cu voce tare sau in gand) daca vaginul sau vulva ta sunt normale, afla...

Paduchi pubieni sau „lăței” – cum ne ferim sau scăpăm de ei

Păduchi pubieni sau lătei? Din nou un subiect neplăcut. Știu că nu ne face plăcere să citim despre asemenea lucruri, însă informarea este esențială. Mai bine să previi decât să tratezi, nu-i așa? Ce sunt păduchii pubieni sau „lățeii”? Paduchii pubieni (paduchi lati,...

Performanta sexuala superioara pentru barbati. 9 ponturi la indemana!

Imbunatatirea performantei sexuale masculine Stim deja: iti doresti cu orice chip sa intretii activitatea sexuala cate o noapte intreaga fara probleme si fara momente stanjenitoare! Si la fel de bine stim si ca nu esti singurul! Multi barbati sunt in cautarea “retetei...

Masturbarea la fete. Normalitate si putere de decizie. Update 2020

Contrar credintelor multora dintre puritani, fetele se masturbeaza si ele. Masturbarea – prin care intelegem atingerea propriului corp, in mod deosebit a organelor genitale, pentru obtinerea placerii – este o forma complet normala de grija manifestata fata de propria...
  • Home
    • Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Atunci cand simti ca esti pregatit sa treci la etapa sexuala a unei relatii, un lucru absolut normal pe care trebuie sa iI faci este sa discuti cu partenerul tau despre sex protejat, cu prezervativ. Acesta este cel mai important sfat pe care il dau copiilor lor...

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

      Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

      Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

      Probabil ca te-ai intrebat adesea care este cel mai potrivit moment sa incepi o discutie despre sex cu copilul tau, fie el fata sau baiat, si nu ai reusit nici pana acum sa iti dai seama care este varsta cea mai adecvata si cum anume sa incepi o astfel de discutie....

      La ce varsta incepem discutiile despre sex cu copiii?

      La ce varsta incepem discutiile despre sex cu copiii?

      Curiozitatea legata de viata sexuala este un pas natural pe care fiecare copil ajunge sa il faca, mai devreme sau mai tarziu, odata ce invata destule lucruri despre corpul uman. Educatia sexuala, la randul sau, ii ajuta pe copii sa isi intelegea corpul si sa gandeasca...

      Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

      Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

      Exista sanse ca daca citesti acest articol sa fii speriat de ideea de a lua vreun fel de boala cu transmitere sexuala. Sau cel putin ai fost, in trecut… Stii seara aia in care ai baut mai mult decat trebuia, nu aveai la tine prezervativ si totusi ai decis sa mergi mai...

      Orgasmul feminin: tot ce trebuie sa stie femeile si barbatii

      Orgasmul feminin: tot ce trebuie sa stie femeile si barbatii

      Doamnelor, oare nu ne dorim toate in secret ca fiecare orgasm sa fie asemeni climaxului dezlantuit simulat de Meg Ryan in scena memorabilia din “When Harry Met Sally”?! Acumularea usoara, placuta, acel “Da, da, da”urlat extrem de orgasmic…Daca suntem printre cele...

      De ce relatiile si intalnirile sunt atat de dificile?

      De ce relatiile si intalnirile sunt atat de dificile?

      In ciuda faptului ca par dificile la o prima vedere, problemele cu care oamenii se confrunta atunci cand vine vorba despre intalniri si viata sentimentala par destul de banale, totusi… Mergem si vorbim o viata intreaga, si cu toate acestea, cand trebuie sa mergi catre...

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Contraceptia reprezinta totalitatea optiunilor de impiedicare a conceperii unui copil. Aceste optiuni difera de la femeie la femeie, in functie de stilul sau de viata, de statutul sau medical, de varsta, si de multi alti factori, si trebuie discutate intotdeauna cu un...

  • Sarcina
  • Contraceptie
  • BTS & HIV/SIDA
  • Corpul tau
  • Relatii
  • LGBTQ
  • Abuz & Violenta

Marele O

Exista o sumedenie de discutii despre Marele O, dar stiai ca exista mai multe feluri de orgasm care iti pot crea aceeasi stare de euforie? Orgasmele femeilor pot parea putin mai greu de detectat pentru ca nu sunt insotite in general de juisarea finala, care sa incheie actul sexual, la fel ca in cazul barbatilor. Dar ele exista, si cu putina informatie si atentie, poti avea parte de orgasmele pe care le meriti, pornind de la varianta foc de artificii si ajungand pana la orgasmele ceva mai calme.

Atunci cand nu ai parte de Marele O, exista trei cauze potentiale: asteptarile, comunicarea si metoda. Si dincolo de toate acestea, orice cuplu are nevoie sa experimenteze cat mai mult.
Vei gasi diverse site-uri pe net care iti vor spune ca exista intre 12 si 1 orgasm. Insa in cele ce urmeaza noi ne vom concentra pe cele 5 orgasme, in medie, pe care le poate obtine o persoana, datorita finalului fericit pe care il merita.

Care sunt tipurile de orgasm?

Iata mai jos o lista a celor mai comune tipuri de orgasme si cum ar trebui sa simta corpul tau aceste orgasme in general, desi este un aspect care variaza de la o persoana la alta.

Clitoridian. Acest tip de orgasm este resimtit adesea pe suprafata corpului, ca o senzatie de furnicaturi pe piele si la nivelul creierului.
Vaginal. Aceste orgasme sunt resimtite la un nivel mai profund in corp si pot fi simtite usor de catre partenerul care penetreaza vaginul pentru ca peretii vaginului pulseaza in timpul orgasmului.
Anal. Inainte de marele O e posibil sa simti o nevoie intensa de a urina, dar contractiile nu se vor resimti, in mod cert, in jurul organelor genitale. In schimb, ele vor fi simtite in sfincterul anal.
Orgasmul combinat. Atunci cand vaginul – in mod special punctul G – si clitorisul sunt stimulate in acelasi timp, este obtinut in general un rezultat mult mai exploziv, de genul celor pe care le vezi in filme, care e posibil sa creeze si convulsii sau ejacularea la propriu. Pentru ca nu, ejacularea feminina nu este doar un mit, ea chiar exista!
Zonele erogene. Partile mai putin expuse ale corpului – printre care urechile, mameloanele, gatul, coatele si genunchii – pot cauza si ele o reactie placuta atunci cand sunt sarutate sau cand partenerul se joaca cu ele. Pentru persoanele mai sensibile, o joaca de acest fel in ritm continuu poate duce la un orgasm.

Cum faci sa ai parte de aceste orgasme?

Sa vorbim despre clitoris

Clitorisul este un organ mic, cu o multime de terminatii nervoase, care este pozitionat in partea superioara a vulvei, si care este adesea acoperit, intinzandu-se catre partea interioara a labiilor. Cel mai bun mod de a stimula clitorisul este frecarea sa usoara cu degetele, cu palma sau cu limba, inainte si inapoi, sau descriind o miscare circulara.

Orgasmul clitoridian

Odata ce clitorisul incepe sa devina umed – sau dupa ce ai adaugat lubrifiant (pentru ca nu toate vaginurile se pot umezi fara ajutor) – aplica o presiune mai rapida si mai mare, cu o miscare repetata.
Adauga mai multa presiune miscarii, pe masura ce orgasmul incepe sa intensifice senzatia de placere. Retrage-te usor atunci cand clitorisul devine prea sensibil.
Daca aceste atingeri par a fi suficiente pentru a produce un orgasm, este perfect! Insa daca nu se intampla asa, nu iti face griji, pentru ca orgasmul clitoridian nu este intreaga esenta a sexului!

Cum abordam inselatorul orgasm vaginal?

Orgasmul vaginal este adesea interpretat gresit ca fiind singura cale in care femeile pot avea un orgasm. Mai mult, acest tip de orgasm este cel mai accesibil pentru penis, insa pentru femei este adesea cel mai greu mod de a avea orgasm. In loc de un penis, incearca sa ajungi la orgasm cu ajutorul degetelor sau cu o jucarie sexuala. Introdu degetele sau jucaria in vagin si executa o miscare repetata de du-te vino catre zona buricului.

Exista un punct bine-cunoscut al placerii pe acest perete, numit punctul G, care odata ce este atins cu o presiune regulata si suficient de puternica poate duce la orgasm. Stimularea punctului G este de asemenea si modul in care femeile pot ajunge sa ejaculeze, pentru ca le stimuleaza glandele Skene, situate pe ambele parti ale uretrei.

Orgasmul vaginal

Incearca sa folosesti degetele sau o jucarie sexuala pentru penetrare, in locul unui penis.
Mimeaza o miscare de du-te vino sau una circulara, mai degaba decat o miscare inauntru- in afara.
Repeta miscarile care te fac sa te simti bine, in asa fel incat sa accentuezi din ce in ce mai mult starea de placere.

Explorarea orgasmului anal

Orgasmele anale sunt mult mai comune la barbati, datorita existentei prostatei, dar ele pot fi atinse pur si simplu si prin frecarea deschiderii anale exterioare ca si prin stimularea interiorului anusului cu un deget. Cand vine vorba despre sex anal, niciodata – dar niciodata! – nu uita sa folosesti lubrifiantul.

Anusul nu produce in mod natural lubrifiant, iar pielea din jurul acestei zone este predispusa la rupere, ceea ce poate duce la infectii nedorite.
Daca iti doresti sa ii intorci placerea partenerului tau de sex masculin, stimuleaza-i prostata introducand usor un deget si masand glanda.

Orgasmul combinat sau al zonelor erogene

Pentru a avea parte de un orgasm combinat, cupleaza stimularea clitoridiana cu cea vaginala in acelasi timp, fie in paralel, fie in ritmuri opuse, descoperind miscarile si variatiile care te fac sa te simti mai bine pe tine si pe partenerul tau. Acesta este, de asemenea, cel mai obisnuit mod in care femeile pot ajunge la ejaculare, pentru ca stimuleaza clitorisul, iar punctul G si glandele Skene sunt si ele implicate, in paralel.

In final trebuie sa precizam ca orgasmele la nivelul zonelor erogene sunt obtinute exclusiv prin foarte mult exercitiu. Poti avea orgasme provocate de simple saruturi pe gat, de dintii care iti ating sfarcurile, sau orgasme provocate de atingeri ale degetelor pe zona interioara a coatelor. Cel mai bun mod de a-ti gasi zonele erogene este sa folosesti o pana sau un alt obiect usor si fin si sa retii care sunt portiunile de piele unde simti cea mai mare placere.

Orgasmele nu apar fara comunicare

In orice fel de joc sexual, comunicarea este intotdeauna cheia! Nu numai ca din punct de vedere legal ai nevoie de consimtamant, insa faptul ca ii spui partenerului tau ce vrei, cum si unde, este cel mai bun mod de a te asigura ca vei simti maximum de placere. Este ideal sa ai aceste discutii inainte de a te implica intr-o varianta sau alta de joc sexual, dar este la fel de eficient sa iti ghidezi partenerul in timpul contactului sexual. Asta inseamna sa ceri ceea ce vrei, fie in cuvinte, fie prin limbajul corpului. Nu uita, partenerii nostri nu sunt cititori de ganduri, desi ne-am dori sa fie!

O buna comunicare si o experienta sexuala fericita inseamna, de asemenea, sa fii deschisa la experiente noi. Daca rutina ta sexuala obisnuita nu te face sa ai orgasm, experimenteaza cu atingerea unor zone noi, in momente diferite, sau cu parti diferite ale corpului (organe genitale, degete sau gura). Acesta este urmatorul pas pe care il poti face pentru a rezolva misterul orgasmelor tale.

De asemenea, este important de retinut ca nu ai neaparat nevoie de un partener pentru a experimenta si pentru a ajunge la un orgasm. Placerea ta nu depinde de nimeni, la fel cum nici tu nu depinzi de un partener – cu cat stii mai bine care este ritmul tau, ajungand sa te cunosti cu ajutorul degetelor si al diverselor jucarii sexuale, cu atat iti poti invata partenerul mai repede cum sa se miste in tandem cu tine, astfel incat sa ajungeti amandoi pe culmi nebanuite ale placerii.

Ce se intampla de fapt in timpul unui orgasm?

Iata ce se intampla din punct de vedere fizic in corpul unei femei in timpul unui orgasm: vaginul, uterul si anusul (si uneori alte parti ale corpului, asa cum sunt mainile, picioarele si abdomenul) se contracta rapid; in general un orgasm cuprinde intre 3 si 15 contractii, fiecare dintre aceste contractii durand aproximativ 0.8 secunde. Femeile pot ejacula si ele, secretand un lichid prin uretra, care contine un mix de fluid albicios din glandele peri-uretrale ale lui Skene si urina. Nu iti face griji, urina este foarte sterila, iar lichidul care iese este in general transparent.

Insa trebuie sa mentionam ca nu toate femeile traiesc sexul si orgasmul in acelasi mod. Explicatiile de mai sus reprezinta puncte excelente de pornire, dar sexul nu se invata dupa un manual, si nici nu exista un manual care te-ar putea pregati pentru o viata sexuala desavarsita. De aceea, explorarea momentului si gasirea lucrurilor care iti fac corpul sa se bucure este in mod cert cheia satisfactiei personale si in cuplu.

Intelegerea stadiilor care duc la orgasm

Masters and Johnson au scris o carte care detaliaza ciclul raspunsului sexual, iar potrivit celor doi autori exista patru stadii ale raspunsului sexual:

  • Excitatia. Starea initiala de excitare.
  • Platoul. Miscarea repetitiva care iti produce senzatia de placere.
  • Orgasmul. Explozia de placere si eliberarea.
  • Finalul. Perioada de coborare de pe platou.

Desi in principiu descrierea fazelor este extrem de exacta, este una prea generala, mai ales cand aceste stadii se suprapun si cand nu exista un final exploziv. De asemenea, este inexact sa insinuam ca sexul se termina cun orgasm, pentru ca asta inseamna sa negam orgasmele feminine, pentru ca mergem practic pe ideea ca actul sexual se incheie atunci cand partenerul de sex masculin ajunge la orgasm, marcat prin ejaculare. In plus, nu orice partida de sex necesita un orgasm, la fel cum un orgasm nu inseamna ca sexul a fost minunat…

Orgasmele pot fi mici. Ele pot aparea de multe ori la rand sau doar o data, dar e posibil si sa nu se intample de fiecare data. Nu iti defini orgasmele in functie de descrierea altcuiva, pentru ca pana la urma asta inseamna ca te vei lipsi de placere. Orgasmul tau clitoridian calm iti poate lua si el mintile, la fel cum orgasmele combinate pot fi distractive, iar ejacularea partenerului poate fi in sine excitanta.
Corpurile umane sunt diferite. Orgasmele sunt si ele diferite, dar drumul pe care trebuie sa o iei ca sa ajungi acolo tine de experimentare, de comunicare si de a incerca de mai multe ori sa ajungi pe culmile placerii. Da-ti voie sa te bucuri de senzatiile din timpul actului sexual, la fel de mult daca nu chiar mai mult decat de finalul fericit.
Si nu uita niciodata: orgasmele nu trebuie sa fie obiectivul final al sexului!