Care este varsta potrivita pentru inceperea vietii sexuale?

Cercetari recente analizeaza riscurile si efectele primei experiente sexuale pentru tineri. Exista un moment potrivit pentru prima experienta sexuala? In ciuda controverselor legate de primul contact sexual, majoritatea tinerilor din Statele Unite devin activi sexual...

Educatia sexuala merge dincolo de sex

Vom incerca sa stabilim in cele ce urmeaza de ce este necesar ca in familie si in scoala sa se discute despre relatii, grija si consimtamant, ca parte a unei abordari complexe a educatiei sexuale? De-a lungul timpului, programele bune de educatie sexuala s-au masurat...

Beneficiile sexului: 12 motive sa faci sex zilnic

Daca ai crezut ca singurul beneficiu al sexului este placerea, ei bine avem vesti bune pentru tine! Sexul este bun pentru adulti, insa sexul regulat este chiar mai bun!Sexul nu te ajuta doar sa dormi mai bine, sa scapi de stres si sa arzi mai multe calorii, ci exista...

Discutiile despre sex cu copiii de scoala primara

Copiii de scoala primara au nevoie de informatii adecvate varstei lor despre corpul uman, atat despre cel feminin cat si despre cel masculin, despre pubertate, despre sex si despre reproducere. Nu este vorba despre o discutie importanta si lunga, pe care sa o ai o...

Cum discutam despre sex cu adolescentii?

Cercetarile indica faptul ca tinerii isi doresc sa discute cu parintii lor despre sanatatea sexuala. Multi parinti se simt nesiguri cu privire la inceperea discutiilor pe teme sexuale sau poate se simt lipsiti de confort sa poarte aceste conversatii, dar evitarea...
  • Home
    • Care este varsta potrivita pentru inceperea vietii sexuale?

      Care este varsta potrivita pentru inceperea vietii sexuale?

      Cercetari recente analizeaza riscurile si efectele primei experiente sexuale pentru tineri. Exista un moment potrivit pentru prima experienta sexuala? In ciuda controverselor legate de primul contact sexual, majoritatea tinerilor din Statele Unite devin activi sexual...

      Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Comunicare + Sex protejat = Un duo romantic

      Atunci cand simti ca esti pregatit sa treci la etapa sexuala a unei relatii, un lucru absolut normal pe care trebuie sa iI faci este sa discuti cu partenerul tau despre sex protejat, cu prezervativ. Acesta este cel mai important sfat pe care il dau copiilor lor...

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

      Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

      Educatia sexuala pentru copii: 8 ponturi pentru parinti

      Probabil ca te-ai intrebat adesea care este cel mai potrivit moment sa incepi o discutie despre sex cu copilul tau, fie el fata sau baiat, si nu ai reusit nici pana acum sa iti dai seama care este varsta cea mai adecvata si cum anume sa incepi o astfel de discutie....

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul are beneficii pentru sanatate?

      Sexul poate stimula anumite aspecte ce tin de starea de bine a indivizilor si de sanatatea lor fizica, sugereaza unele cercetari. Cu toate acestea, o serie de studii cu privire la acest subiect sunt acum invechite, si in plus nu toate beneficiile potentiale sunt...

      Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

      Cel mai sincer ghid al bolilor cu transmitere sexuala(BTS)

      Exista sanse ca daca citesti acest articol sa fii speriat de ideea de a lua vreun fel de boala cu transmitere sexuala. Sau cel putin ai fost, in trecut… Stii seara aia in care ai baut mai mult decat trebuia, nu aveai la tine prezervativ si totusi ai decis sa mergi mai...

      Orgasmul feminin: tot ce trebuie sa stie femeile si barbatii

      Orgasmul feminin: tot ce trebuie sa stie femeile si barbatii

      Doamnelor, oare nu ne dorim toate in secret ca fiecare orgasm sa fie asemeni climaxului dezlantuit simulat de Meg Ryan in scena memorabilia din “When Harry Met Sally”?! Acumularea usoara, placuta, acel “Da, da, da”urlat extrem de orgasmic…Daca suntem printre cele...

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      De ce este nevoie de educatie sexuala in scoli?

      In multe dintre tarile europene, educatia sexuala este disciplina de studiu obligatorie in scoli, insa, din pacate, Romania nu se numara printre aceste tari. Nici in Marea Britanie educatia sexuala si a relatiilor nu este disciplina obligatorie, cu exceptia scolilor...

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Metode de contraceptie: Tipuri si caracteristici

      Contraceptia reprezinta totalitatea optiunilor de impiedicare a conceperii unui copil. Aceste optiuni difera de la femeie la femeie, in functie de stilul sau de viata, de statutul sau medical, de varsta, si de multi alti factori, si trebuie discutate intotdeauna cu un...

  • Sarcina
  • Contraceptie
  • BTS & HIV/SIDA
  • Corpul tau
  • Relatii
  • LGBTQ
  • Abuz & Violenta

Cercetarile indica faptul ca tinerii isi doresc sa discute cu parintii lor despre sanatatea sexuala. Multi parinti se simt nesiguri cu privire la inceperea discutiilor pe teme sexuale sau poate se simt lipsiti de confort sa poarte aceste conversatii, dar evitarea subiectului nu ii va impiedica pe copiii lor sa faca sex sau nu ii va face sa fie protejati atunci cand o fac.

Daca vei fi sincer si deschis ai mult mai multe sanse ca micul tau adolescent sa revina mereu la tine pentru informatii corecte si raspunsuri la intrebarile pe care le are si vei reusi astfel sa reduci riscul ca el sau ea sa se afle acum sau mai tarziu intr-o relatie nesanatoasa, sa aiba parte de sex nedorit sau, in cel mai rau caz, de o sarcina neplanificata sau sa contacteze vreuna dintre bolile cu transmitere sexuala (BTS).
Tinerii sunt expusi la imagini si povesti despre sex prin media si prin intermediul internetului, atat de folosit astazi de catre copii de la cele mai mici varste, incat totul poate deveni confuz. E posibil, de asemenea, ca ei sa stea de vorba cu prietenii lor despre sexualitate sau sa caute online raspunsuri la intrebarile pe care le au, insa informatiile pe care le vor obtine astfel nu sunt exacte sau uneori nu sunt nici macar corecte, in functie de sursele din care citesc, si cel mai probabil nu vor fi nici adecvate varstei lor.

Majoritatea tinerilor cauta informatii despre sanatatea sexuala la un anumit punct din viata lor, cei mai multi adresandu-se pentru asta mamei lor (36%) sau unei prietene de sex feminin (41%), programelor de sanatate sexuala din scoala (43%) sau cautand pe internet (44%). Un procent mai mic de tineri incearca sa gaseasca raspunsurile de care au nevoie discutand cu medicul (29%) sau cu profesorii (28%).
Pentru a alunga ideile preconcepute din familiile cu reguli mai stricte, cercetarile din domeniu vin sa sublinieze faptul ca discutiile despre sex cu tinerii nu ii incurajeaza pe acestia sa experimenteze sexual. De asemenea, cercetarile indica si faptul ca adolescentii care primesc o educatie sexuala cuprinzatoare au un risc mai mic de a se confrunta la un anumit moment cu sarcini nedorite si sunt mult mai predispusi chiar sa isi amane prima experienta sexuala.

Educatia sexuala in scoli

In multe tari educatia sexuala in scoala este o materie impusa prin programa scolara, iar parintii sunt incurajati sa contacteze scoala daca isi doresc sa primeasca mai multe informatii cu privire la programa scolara de la orele de educatie sexuala. E posibil ca parintii sa isi doreasca sa afle totul cu privire la continutul orelor si la mesajele care li se transmit copiilor lor pe aceasta cale. E posibil, de pilda, ca ei sa intrebe daca programul este unul pro-avort sau daca ofera copiilor mesaje sexuale pozitive.

Studii dintre cele mai recente au aratat ca educatia sexuala pe care copiii o primesc in scoala imbunatateste evolutia sexuala a acestora. Educatia sexuala este un mod de a oferi copiilor si asolescentilor calitatile si cunostintele necesare pentru ca ei sa isi poata gestiona inca de la aceasta varsta bunastarea sexuala. De asemenea, orele de educatie sexuala din scoala le pot oferi adolescentilor instrumentele fundamentale de care au nevoie pentru a avea vieti sexuale sanatoase, responsabile si satisfacatoare.

Cand si cum sa incepi educatia sexuala?

Daca ai emotii si nu stii cum sa incepi sau in ce moment sa abordezi acest subiect, e bine sa stii ca e ceva normal sa te simti ciudat sau nesigur de fiecare data cand vrei sa discuti cu copilul tau despre sex. Majoritatea adultilor se simt astfel cand incep sa aiba aceste discutii cu cei mici, dar poti fi sigur ca in timp, odata cu exercitiul, vei deveni mai increzator in tine si in relatia pe care o dezvolti astfel cu copilul tau.

Cel mai simplu mod este sa incepi acest gen de discutii de la o varsta mica a copilului folosind numele corecte pentru partile corpului implicate in viata sexuala. Este important sa raspunzi intrebarilor copilului in mod cinstit si direct, ori de cate ori el are curiozitati sau nelamuriri sau cand prinde din zbor cate o frantura de informatie si nu stie cum anume sa o digere. Daca nu poti raspunde unei intrebari ii poti sugera sa gasiti impreuna raspunsul la intrebarea care il framanta. Aminteste-ti intotdeauna ca atunci cand faci asta de la o varsta mica, va trebui sa mentii raspunsurile adecvate varstei copilului si de asemenea scurte. Nu iti face griji ca vei scurta astfel conversatia, caci daca va dori sa afle mai multe decat ii spui, copilul tau te va intreba in continuare.

Pregateste-te pentru discutiile despre sex

Primul pas pe care trebuie sa il faci atunci cand urmeaza sa discuti cu copilul tau despre sex este sa te pregatesti. Daca te simti cumva nesigur, nu esti singurul in aceasta situatie, pentru ca numarul adultilor care nu au avut parte de o educatie sexuala completa este mare.

Modurile in care te poti pregati pentru discutia despre sex cu copilul tau pot include:

  • Discutii despre acest subiect cu partenerul tau sau cu alti adulti din preajma familiei, prieteni, rude, vecini si colegi.
  • Decizii cu privire la valorile si mesajele pe care veti dori sa le transmiteti copiilor vostri
  • Lecturi despre problemele sexuale curente.
  • Organizarea unei sesiuni de informatii cu parintii pentru tine si pentru prietenii tai. Se pot face astfel de intalniri daca aveti un centru social la care va vedeti des cu prietenii sau daca aveti un grup mare de prieteni, cu copii de varste asemanatoare si stiti ca discutiile despre sex urmeaza sa aiba loc in toate casele.
  • Gasirea de carti adecvate ca dezvoltare varstei copilului tau pe care le cititi impreuna, astfel incat sa ii poti explica lucrurile noi care apar.
  • Pregateste-te sa accepti ca adolescentul tau poate avea puncte de vedere diferite de ale tale.
  • Aminteste-ti ca scopul este sa discuti deschis si sincer cu privire la acest subiect.

O abordare pozitiva despre sexualitate

Cea mai buna educatie sexuala pe care o poti oferi copilului tau este sa fie pozitiv in privinta sexului. Asta implica o serie de aspecte, pe care le vom detalia in cele ce urmeaza:


• Sa accepti ca este normal ca tinerii sa aleaga sa fie sau sa nu fie activi sexual, si de asemenea aceasta alegere este o parte sanatatoasa a adolescentei lor.
• Sa recunosti ca adolescenta este o perioada de dezvoltare si experimentare sexuala.
• Sa sustii dreptul adolescentilor de a dezvolta relatii sexuale sanatoase, bazate pe respect si mai ales consimtite.
• Sa discuti despre orientare sexuala si despre sexe intr-un mod pozitiv.
• Sa iti amintesti ca nu trebuie sa presupui din start ca toti adolescentii sunt atrasi de sexul opus. Sigur ca exista societati in care familiile sunt mai deschise catre acest subiect, iar in Romania diversitatea sexuala este un subiect inca greu de digerat pentru multe familii, insa este la fel de adevarat ca si numarul persoanelor implicate in relatii sexuale stabile cu persoane de acelasi sex este in crestere si in tara noastra. Si atunci este extrem de important sa iti educi copilul deschis si pozitiv, pe cat se poate, si cu privire la alte orientari sexuale decat cea clasica, astfel incat sa fie in cunostinta de cauza.
• Incearca sa folosesti momentele de zi cu zi ca oportunitati de a incepe sa discuti despre sex. Emisiunile de televiziune, programele de stiri sau subiectele care se discuta la radio pot fi toate puncte foarte bune de pornire pentru o astfel de discutie. Incearca sa incepi prin a pune intrebari copilului tau: “Ce parere ai despre…” sau “Esti de acord cu ce spun ei?”.

Cum sa discuti despre sex?

Educatia sexuala este mult mai mult decat simpla biologie a reproducerii. Nu iti cere nimeni sa iei cartea de anatomie sa o studiezi si apoi sa ii explici adolescentului tau cum se fac copiii, pentru ca e posibil ca mare parte din teorie sa o stie deja de la scoala. Discutiile pe teme sexuale implica, de asemenea, sa discuti despre:

  • cum sa ai o relatie buna si bazata pe respect;
  • sentimentele sexuale;
  • placerea sexuala;
  • valorile personale si credintele cu privire la relatiile sexuale;
  • rolurile genurilor;
  • bolile cu transmitere sexuala;
  • sexul protejat;
  • contraceptia, inclusiv masurile contraceptive de urgenta (celebra pilula de a doua zi);
  • moduri de a fi intim cu cineva fara sa ai raport sexual;
  • probleme sexuale;
  • orientare sexuala;
  • cum sa spui NU daca nu iti doresti sa faci sex si ce sa faci daca totusi se intampla sa ai parte de sex nedorit;
  • ce sa faci daca ramai insarcinata.

Contraceptia

Este foarte important ca fiecare parinte sa discute cu copilul sau despre sexul protejat si despre masurile de contraceptie. Printre motivele din care unii adolescentii nu apeleaza la contraceptive in raporturile lor sexuale se numara lipsa de informatii cu privire la acest subiect, faptul ca se simt nesiguri cand vine vorba sa ceara contraceptive sau faptul ca nu stiu ca pot merge si la clinici de planning familial, temerile ca parintii lor ar putea afla, gandul ca daca folosesc contraceptive inseamna ca sunt cumva promiscui, gandul ca planificarea sexului ii rapeste acestuia ceva din spontaneitate. De asemenea, e posibil ca tinerii sa uite de contraceptie atunci cand se angajeaza in raporturi sexuale sub influenta alcoolului sau a altor substante.

Rolurile genurilor

Rolul fiecarui sex este o parte cheie din relatiile sexuale. Tinerii invata despre relatiile adulte uitandu-se la modul in care parintii lor interactioneaza, ceea ce le poate influenta propriile relatii sexuale mai tarziu.
Adolescentii au nevoie sa invete ca intr-o relatie contraceptia este responsabilitatea ambilor parteneri. Fetele si baietii cu varste tinere ar trebui sa primeasca acasa sau la scoala informatii corecte cu privire la contraceptie, la boli cu transmitere sexuala si la sarcini neplanificate, astfel incat sa fie ajutati sa ia decizii informate.

Deciziile despre sex

Adolescentii trebuie sa invete cum sa negocieze experientele sexuale in mod pozitiv si responsabil. Iata mai jos cateva moduri de a-ti ajuta copilul sa ia decizii sexuale sigure si informate:
Ofera-i informatii corecte si clare despre contraceptie, sex protejat si boli cu trasmitere sexuala.
Incurajeaza-l sa discute despre sex si despre consecintele sale cu partenerul lor.
Gaseste solutii care sa il ajute sa faca fata presiunii sexuale nedorite, inclusiv presiunea anturajului.
Incurajeaza-l sa gaseasca raspunsuri la intrebarile pe care le are despre sex, directionandu-l in acelasi timp si spre surse de informare de incredere.
Asigura-te ca intelege cat de important este sa faca sex protejat, in mod special prin utilizarea prezervativului.
Mentine mereu liniile de comunicare dintre voi deschise, astfel incat ori de cate ori are o problema sau o intrebare sa se simta liber sa vina sa discutati.

Reguli de baza acasa

Majoritatea adolescentilor vor deveni activi sexual la un anumit moment. Faptul ca nu le vei permite sa faca sex acasa nu ii va impiedica sa faca sex in alte parti. Va trebui sa decizi, asadar, cu pivire la regulile de baza ale casei legat de comportamentul sexual. Astfel, va trebui sa decizi daca ii permiti copilului sa intre in camera sa cu partenerul sau ca acesta sa ramana la voi peste noapte.
Cel mai bun moment in care sa decizi cu privire la aceste reguli este atunci cand discuti deschis despre sex si inainte ca situatia sa apara.

De unde sa obtii ajutor?

Daca simti ca situatia te depaseste si ca nu ii poti oferi copilului tau informatii corecte si importante, care sa il ghideze pe drumul cel bun, poti apela la ajutor profesionist in orice moment. Poti face asta la medicul de familie sau la medicul ginecolog, mai ales daca adolesentul tau este de sex feminin si ai mers deja cu ea la control ginecologic, chiar inainte de a-si incepe viata sexuala.
De asemenea, se pot obtine informatii, consiliere si material informative extrem de importante de la centrele de planning familial existente in toate orasele, fie ca vorbim despre centre de stat sau private. Daca scoala la care merge copilul tau are ore de educatie sexuala sau cabinet psihologic, profesorul si medicul de la cabinet sunt inca doua surse foarte bune de informare pentru tine si pentru copilul tau.

Nu uita!

  • Este normal sa te simti ciudat sau nesigur cand stai de vorba cu adolescentul tau despre sex.
  • Adolescentii au nevoie de informatii exacte si corecte despre modul in care sa negocieze sigur si responsabil relatiile sexuale.
  • Educatia sexuala ar trebui sa acopere o gama variata de subiecte, inclusiv biologia reproducerii, relatiile, luarea de decizii, diversitatea sexuala si de gen, contraceptia, bolile cu transmitere sexuala.
  • Parintii sunt cele mai influente modele pentru adolescenti.